LEANBODYリーンボディアプリの口コミと評判

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LEAN BODYリーンボディの口コミや評判のまとめ

LEAN BODYの口コミや評判のまとめ

LEAN BODYリーンボディとは動画で人気インストラクターのレッスンを受けることができる日本最大級のオンラインフィットネスサービスです。パソコンで動画を視聴することができるのに加え、iosアプリもリリースされているためスマートフォン画面を見ながらエクササイズを行うこともできます。

LEAN BODYの最大の魅力は用意されているエクササイズの多さです。

脂肪燃焼や引き締めと言ったダイエット効果のあるエクササイズはもちろん、リラックス目的のヨガプログラムや体幹を鍛えるためのハードトレーニング、マタニティ向けのやさしいエクササイズなど350以上のレッスンが用意されています。

また、2020年4月11日からは新たなプログラムの配信も決定しました。

プログラムの内容は、全世界で150万部の売り上げを誇るビリーズブートキャンプの令和版です。

30分7本の短期集中型で、脂肪燃焼や腹筋強化、脚やお尻など各部位を鍛えるプログラムが充実。ビリーズブートキャンプが15年ぶりにリリースされるということで大きな話題を呼んでおり、これを機にLEAN BODYに加入する人も増えそうですよね。

LEAN BODYリーンボディ公式サイトは以下からどうぞ。

LEAN BODY公式サイトはこちら

LEAN BODYはサービスを開始してから2年間が経っており、口コミの評価の高いサービスです。代表的な口コミには以下のものがあります。

https://twitter.com/shenzuc/status/1245240206103474181?s=20

上記のようにLEAN BODYで自分が行うプログラムをツイートする人は多いです。LEAN BODYのプログラムの豊富さは大きな魅力となっており、昼と夜で異なるトレーニングを行うことで様々な部位を鍛えることが可能となっています。トレーニングの激しさも自分で選択が可能なため、激しめの腹筋メニューをこなした後に軽めの脚を鍛えるメニューを選択するなどバリュエーションが出せます。様々なプログラムの中から自分に合ったものを組み合わせて楽しめるのはLEAN BODYが人気の理由の1つです。

https://twitter.com/mdchu_1000/status/1050197745431064576?s=20

LEAN BODYはパソコンやスマホから運動をすることができるため、外出する必要がありません。そのため、仕事でジムに通う余裕がない方や家事の忙しい主婦の方もLEAN BODYを利用しています。また、ウィルスの影響などで外出をできない事態に陥ったとしても外出することなくエクササイズをすることができる点も大きな魅力。ヨガマットなどを購入すれば、自宅で本格的なトレーニングを行うことができます。

テレビでも紹介された令和版ビリーズブートキャンプは大きな注目を集めています。ビリーズブートキャンプは約15年前に短期間のトレーニング時間で激しい運動をすることができると話題になりました。2020年になり、ビリーズブートキャンプの内容もアップデートされていることを期待したいですよね。

LEAN BODYのメリット

LEAN BODYのメリット

LEAN BODYのメリットとしては、場所や時間にとらわれずに自分でトレーニング内容を決められる点やジムなどに通う場合と比較した場合に費用が安い点、楽しくトレーニングを続けられる工夫がされている点が挙げられます。ここでは1つずつの項目について解説していきます。

場所や時間に捉われず自分でトレーニング内容を決められる

LEAN BODYには有名トレーナーの生放送を視聴しながらエクササイズを行うという方法もありますが、いつでも自分の時間が空いている際に視聴する動画もたくさんあります。また、スマホから動画を視聴できるため、場所や時間に捉われずにトレーニングの実施が可能です。

また、LEAN BODYのプログラムで人気のメニューは股関節や骨盤、お尻、腹筋となっており、自宅にいながらゆっくり遊べるメニューとなっています。このことからも、仕事や家事の間に少しだけ体を動かしたいという場合にLEAN BODYを利用する方が多いということが分かりますよね。

LEAN BODYの料金

LEAN BODYの料金

LEAN BODYの利用料金は下記の通りです。

プラン名 料金
12ヶ月プラン ¥980/月
6ヶ月プラン ¥1,480/月
3ヶ月プラン ¥1,980/月

料金体系をみてみると、継続期間が長くなれば月額の利用料金が安くなる仕組みとなっています。12ヶ月プランを選択した場合は3ヶ月プランを選択した場合と比較して月額の利用料金は半額です。1,000円以下で350以上のレッスンが受けられるのはお得ですよね。

また、LEAN BODYの利用料金はジムやヨガ教室の利用料金と比較するとその安さが分かります。ジムに通う場合は1ヶ月使いたい放題のサービスでも月額料金は1万円近くかかります。ヨガ教室のフリープランで月謝制の場合は3,000円~7,500円の費用がかかり、LEAN BODYはかなり安いことが分かります。比較してみるとLEAN BODYの3ヶ月プランでもお得ですよね。

楽しくトレーニングを続けられる工夫がされている

LEAN BODYのメリットの3つ目は楽しくトレーニングを続けられる工夫がされている点です。LEAN BODYはインストラクターの質にこだわっており、人気のインストラクターが多数在籍しています。人気のインストラクターの中にはファッションモデルとして活動している里見茜さんや腹筋女子として話題になった渋谷美穂さんなどが在籍。人気のインストラクターが初心者でも分かりやすく解説をしてくれるため、楽しくエクササイズを継続することができるという口コミは非常に多かったです。オンラインフィットネスは基本的には1人で行うためLEAN BODYのように楽しくトレーニングを行うことができるのはユーザーにとってうれしい点です。

LEAN BODY公式サイトは以下からどうぞ。

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LEAN BODYのデメリット

LEAN BODYのデメリット

ここまでLEAN BODYのメリットについて解説しましたが、ここからはデメリットについても解説します。デメリットとしては質問ができない点やクレジットカードでしか支払いができない点が挙げられます。

質問ができず、自分でトレーニングをしなければならない

LEAN BODYは基本的には動画を視聴しながら自分でトレーニングをしなければならないので、インストラクターに質問をすることができません。そのため、自分が間違った方法でエクササイズを行っていたとしても誰も指摘してくれず、中々効果が実感できない可能性もあります。

パーソナルジムなどの場合は費用は高いですが、トレーニングの際のフォームや食事の方法などについても質問に答えてくれるため、この点はLEAN BODYと比較するとメリットが大きいです。トレーニングを行う際にはインストラクターの解説をよく聞き、正しいやり方でエクササイズを行うよう気を付けましょう。

支払いにはクレジットカードが必要

LEAN BODYは現金での支払いができず、クレジットカードのみの支払いとなります。2020年4月時点ではLINE PAYなどの利用もできないため、クレジットカードは必ず用意するようにしましょう。

LEAN BODYの入会と申し込み方法

LEAN BODYの入会と申し込み方法

LEAN BODYの入会方法は簡単で、すぐにオンラインフィットネスを楽しむことができるようになっています。

入会するにはまずGoogleやYahoo!などでLEAN BODYで検索するか、スマートフォンアプリの検索欄にLEAN BODYと入力し、検索をします。パソコンとスマートフォンどちらの場合でも「無料で今すぐ体験する」という項目があるので、こちらをクリック。

するとメールアドレスとパスワードを入力する画面に移動します。LEAN BODYはメールアドレスだけでなく、LINEやFacebookから登録することが可能なため、自分に合った方法で入会手続きを行うようにしましょう。

メールアドレスとパスワードを入力した後はプランを選択します。12ヶ月プランであれば月額980円。6ヶ月プランであれば月額1,480円となり、3ヶ月プランの場合は月額1,980円です。いずれのプランを選択した場合でも2週間の無料お試し期間があるので、料金が発生するのは無料お試し期間終了後からとなります。

プラン選択後にクレジットカードの情報入力画面に移動するので、内容を入力すればLEAN BODYへの加入手続きは完了となります。

LEAN BODYのプログラム内容

LEAN BODYのプログラム内容

LEAN BODYには350以上のレッスンがあり、自分が鍛えたい体の部位やトレーニングの目的別など様々な要素からエクササイズを選択することができます。また、目的別のプログラムも多くなっており、代表的なものは以下の通りです。

プログラミング一覧
ダンスフィットネス
セルフコンディショニング
バンドトレーニング
2weeks#板チョコチャレンジ
30days#桃尻チャレンジ
姿勢美人ピラティス
7days yoga challenge
きれいになるピラティス
KICK BOXERCISE
ALOHA YOGA

プログラムの中にはダンスやキックボクシングの動作をしながらエクササイズを楽しむことができるものがあります。これらのプログラムは単にエクササイズで体を鍛えるというだけではなく、動きながらストレス発散もできる効果があります。

期限を決めて体を鍛えたいという方には2 weeksや30 days、7 daysなど具体的な数字が記載されているエクササイズを選択するのがおすすめです。今回紹介した2 weeks板チョコチャレンジや30 days桃尻チャレンジでは期間中毎日違うインストラクターが動画に登場。きれいな腹筋や桃尻を作るためのトレーニングを紹介してくれるため、エクササイズを継続しやすいという特徴があります。

その他にもマタニティーエクササイズやリラックス目的のプログラムも多数紹介されています。気になるものがあれば複数のプログラムを同時に進めていくことも可能です。

また、LEAN BODYは目的ジャンル別に検索し、プログラムやエクササイズを選択することができます。

ジャンル一覧
PILATIS(ピラティス)
YOGA(ヨガ)
TRAINING(トレーニング)
DANCE(ダンスエクササイズ)
CARDIO(カーディオ)
MASSAGE(マッサージ)
STRETCH(ストレッチ)

トレーニングだけでなく、ヨガやダンスエクササイズなど様々なジャンルから選択することが可能となっています。そのため、現在ジムに通ってトレーニングしているという方もLEAN BODYを利用してヨガなどに取り組んでいます。ジャンル毎に多くのレッスンも用意されているので無料期間にエクササイズを確認してみることをおすすめします。

様々なジャンルの中からエクササイズを選択できるという点はメリットですが、継続して運動することができなければ意味がありません。エクササイズを継続するために自分でエクササイズのスケジュールを決定するなどの手間はなるべく省きたいですよね。LEAN BODYにはおすすめレッスンカレンダーの機能がついており、どの時間に自分に合ったエクササイズの動画が配信されるのか一目で分かるようになっています。また、エクササイズスケジュールの便利な点はスケジュール管理だけではありません。スケジュールでは有名インストラクターのエクササイズ動画の配信時間も一目で分かるようになっているため、人気動画を見逃すこともなくなります。LEAN BODYを利用する方はエクササイズスケジュールを最大限に利用することで、継続してトレーニングに取り組むことが可能となるのです。

トレーニングを継続して行えるか不安という点以外にも、動画が多すぎてどのトレーニングが自分に合っているのか分からない点が不安という方もいらっしゃると思います。そこで、LEAN BODYには自分に合ったレッスンを受けるためのフィットネス診断があります。フィットネス診断は新規で会員になった方向けのサービスであり、質問に答えることでどのレッスン動画を見ればいいのか分かるようになっています。フィットネス診断テストの質問は、エクササイズをする目的や身体の悩みで今一番改善したいことは何かを尋ねる内容です。質問は5問程度で、選択形式となっているため時間もかかりません。診断が終わると自分に合ったプログラムが複数紹介され、すぐにエクササイズを始めることができます。どの動画を見れば自分に合ったエクササイズができるのか迷うことがないため、初心者の方にはうれしいサービスですよね。

LEAN BODYはエクササイズの継続に不安のある方や初心者でどのエクササイズをすればよいのかわからないという方も安心して利用することができるのです。

LEAN BODYの解約と退会

LEAN BODYの解約と退会

エクササイズの時間を確保できなかったり、LEAN BODYのサービスが自分に合わないと感じたらサービスを解約する必要があります。LEAN BODYは退会の方法も簡単です。

退会するにはまずLEAN BODYにログインします。その後マイアカウントのボタンがあるのでそちらをクリック。パソコンの場合はサイドメニューの一番下に項目があります。

マイアカウントの一番下に退会するのボタンがあるので、そちらからいつでも退会できます。退会の際には重要なことは契約情報から自分の選択したコースやいつまでの契約を確認することです。LEAN BODYは無料期間中に退会することも可能なため、こちらは忘れないようにしましょう。

退会するボタンをクリックすると退会手続きの画面に移動し、まずは退会理由を選択します。退会した理由を自由に記述する項目もあるので、こちらで自分の意見を述べることも可能です。

必要項目を入力後に次へのボタンをクリック。すると、退会するか休眠会員になるのどちらかを選択する画面に移動します。休眠会員とは30日間サービスが利用できなくなり、その間は料金も発生しないというプランです。30日後にサービスが利用可能となり、支払いも発生しますが、一時的にLEAN BODYを休みたいという方にはおすすめの方法となっています。ここで退会するをクリックすると、退会手続きが完了となります。

無料期間中でも退会できるため、安心してLEAN BODYを利用することができますよね。

LEAN BODY公式サイトは以下からどうぞ。

LEAN BODY公式サイトはこちら

まとめ

この記事ではLEAN BODYについて紹介してきました。LEAN BODYはスマホアプリなどから人気インストラクターのレッスンを受けることができ、運動する目的や自分の体型に応じたプログラムが用意されています。レッスンの数も300以上あるため、自分に合ったエクササイズを選択することも可能です。

月額の利用料金は年間契約にしておけば1月あたり1.000円以内で、解約も簡単となっているため安心してLEAN BODYを利用することができますよね。この記事がこれからLEAN BODYを使用してみたいと考えている方の参考になれば幸いです。